打噴嚏用手捂、把指甲剪成弧形等等，都是我們生活中習(xí)以為常的做法，但是實(shí)際上這些習(xí)慣都是錯(cuò)誤的，甚至?xí){到我們的健康。下面就一起看看都有哪些錯(cuò)誤習(xí)慣吧!

打噴嚏別用手捂

打噴嚏時(shí)用手捂住口鼻，的確擋住了飛沫向空氣中傳播，但是感冒病毒會(huì)附在手上。可怕的地方在于，感冒病毒能夠在皮膚上存活3個(gè)小時(shí)。 如果沒(méi)有或來(lái)不及用手絹、紙巾遮擋，建議挽起手對(duì)著胳膊打，噴出或咳出的飛沫雖然會(huì)附著衣服上，但至少會(huì)阻斷感冒病毒的傳播。

指甲別剪成弧形的

在修剪指甲的時(shí)候，不要剪得過(guò)短，最好留出1毫米左右，指甲兩側(cè)的甲溝處更要注意。 尤其是腳趾甲，因?yàn)樾拥膬?nèi)前端比較緊，趾甲在生長(zhǎng)過(guò)程中還會(huì)向內(nèi)彎，這時(shí)候如果將指甲剪成弧狀的、或者剪得過(guò)短，趾甲就會(huì)嵌入甲溝當(dāng)中，誘發(fā)反復(fù)感染，并引起趾甲甲溝持續(xù)性疼痛。因此，最好把腳趾甲剪成方頭起到預(yù)防作用。

起床先刷牙再喝水

別一起床就找水喝，一定要在刷完牙后再喝水，以免把口腔內(nèi)的細(xì)菌和污物帶入人體。 喝的時(shí)候要先把一大口水含在嘴里，然后慢慢地一小口一小口地咽，千萬(wàn)別像倒水一樣把一杯水咕隆咕隆倒進(jìn)喉嚨里，那樣胃腸道會(huì)感覺(jué)你很粗魯，水灌得太快，破壞了胃腸道分泌的消化液濃度，很多人連早飯也不愿意吃了。

沒(méi)事兒別老掏耳屎

醫(yī)生表示，理論上講，人不用掏耳朵，因?yàn)橥舛纼?nèi)耵聹(耳屎)可借咀嚼時(shí)自行排出。而且，耵聹可防霉菌、阻攔灰塵等，耳屎的特殊味道還可防止小蟲(chóng)接近。只有當(dāng)耵聹過(guò)多影響聽(tīng)力時(shí)，才需要掏耳朵。最好去醫(yī)院請(qǐng)耳科醫(yī)生幫忙。 若自行清理建議使用軟質(zhì)棉棒，不要用指甲、鐵簽等尖銳物，且深度不宜超過(guò)2厘米。

眼藥水別滴在黑眼球上

正確的滴眼藥水方法是：患者仰臥或坐好、揚(yáng)頭，眼球向上轉(zhuǎn)(向頭頂方向看)，操作者一手拿眼藥水瓶，另一手輕輕向下拉下眼瞼(下眼皮)，將眼藥水滴入下穹窿結(jié)膜囊內(nèi)(可以點(diǎn)到下方的白眼球上，一定不要點(diǎn)在黑眼球上)，患者輕輕閉眼后，用手輕輕提一提上眼瞼(上眼皮)，閉眼2~3分鐘。

塞牙別用指甲剔

塞牙既是一種癥狀，也是一種疾病，醫(yī)學(xué)上稱為食物嵌塞。偶爾一兩次沒(méi)事，但是每頓飯都塞牙，而且老是同一部位，則可能是牙齒齲壞或是牙齒松動(dòng)，要盡快到醫(yī)院牙體牙髓科檢查治療。 平時(shí)可以隨身攜帶牙線，及時(shí)清理牙齒，一旦塞了牙，千萬(wàn)不要強(qiáng)行用牙簽或手指甲剔出，避免加重牙齦損傷，最好用牙線。

衛(wèi)生紙 揣久了別用

如果把衛(wèi)生紙裸露在褲兜或包里，跟現(xiàn)金、鑰匙等物品整天在一起“耳鬢廝磨”，衛(wèi)生紙上的細(xì)菌是不可想象的。 在兜里放了幾天的衛(wèi)生紙，是導(dǎo)致未婚少女得婦科炎癥的危險(xiǎn)因素之一。因此，女性用的衛(wèi)生紙要特別注意，要么隨用隨取，如果要放在包里或兜里，一定要用袋裝的紙巾，做好保護(hù)。另外，最好也不要使用公用衛(wèi)生紙，可能也含有致病菌。

乘車(chē)別打盹

如果汽車(chē)每小時(shí)100公里行駛，急剎車(chē)時(shí)，頸椎承受的力量會(huì)達(dá)到30公斤以上。在車(chē)上打盹，遇到車(chē)廂晃動(dòng)或急剎車(chē)等突然情況，清醒時(shí)肌肉是緊張狀態(tài)，能馬上反應(yīng)。但睡得迷迷糊糊，頸椎周?chē)募∪馔耆沙冢貏e是車(chē)速比較快的時(shí)候，脖子與頭部就像鞭子一樣甩出去，很容易頸椎錯(cuò)位，對(duì)于這種損傷，醫(yī)學(xué)上有個(gè)詞叫“揮鞭樣損傷”。

你有沒(méi)有上面介紹的這些錯(cuò)誤習(xí)慣呢?如果有的話，趕緊改正吧!