什么是routine？

routine是英文單詞，意思是“例行公事”，指按照既定規則、程序或習慣進行的重復性活動。它可以指每天或每周重復進行的日常活動，也可以指某些程序或步驟，如某些工作流程中的操作程序。

routine的含義

routine的含義是指一種重復的、可預測的行為模式，它可以用來描述人們的日常活動，也可以用來描述機器或計算機程序的執行過程。

在日常生活中，routine可以指每天重復的活動，如每天上班、每天做家務、每天鍛煉等，這些活動都是重復的，而且可以讓人們更好地安排時間，更好地完成任務。

在工作中，routine也可以指某些程序或步驟，比如某些工作流程中的操作程序，這些操作程序可以讓工作更高效地完成。

為什么要建立routine

routine可以幫助人們更好地安排時間，更好地完成任務。它可以幫助人們更好地管理時間，更有效地完成計劃，減少無效的活動，提高工作效率。

此外，routine也可以幫助人們更好地管理壓力，因為它可以減少不確定性，讓人們更有信心地去完成任務。

此外，routine還可以幫助人們更好地管理情緒，因為它可以讓人們更有規律地生活，更有信心地應對挑戰，更有信心地完成任務。

結論

從以上可以看出，routine是一種重復的、可預測的行為模式，它可以幫助人們更好地安排時間，更有效地完成計劃，減少無效的活動，提高工作效率，管理壓力和情緒，從而更好地完成任務。