pantothenicacid是什么意思?

pantothenicacid是指泛酸，它是一種重要的營養素，也是一種維生素B類物質。它是人體細胞中的一種重要的物質，可以幫助人體正常代謝，參與多種新陳代謝，促進人體健康。

泛酸的結構

泛酸是一種有機酸，它的分子式為C9H17NO5，分子量為225.25，它是由一個苯甲酰胺基團，一個三羧酸基團和一個羥基組成的三聚體。

泛酸的作用

泛酸是人體細胞中的一種重要的物質，可以幫助人體正常代謝，參與多種新陳代謝，促進人體健康。它可以參與膽固醇的合成，能夠促進膽固醇和膽汁酸的分解，對肝臟和膽道疾病有很好的預防作用。它還可以促進腸道內微生物的生長，增強腸道的抗感染能力，促進消化系統的健康。

泛酸的獲取

泛酸主要存在于肉類、魚類、豆類、乳制品等食物中，還可以通過食用補充劑的形式獲得。補充劑中常見的泛酸有泛酸鈣、泛酸鈉等，它們可以幫助人體正常代謝，促進人體健康。

泛酸的攝入量

泛酸的攝入量主要取決于人體的年齡和性別，一般來說，成人每天需要攝入5毫克左右的泛酸，嬰幼兒每天需要攝入1-3毫克，孕婦每天需要攝入6-7毫克。

因此，pantothenicacid是指泛酸，它是一種重要的營養素，也是一種維生素B類物質，可以幫助人體正常代謝，參與多種新陳代謝，促進人體健康。