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meditation是什么意思？2024-05-17 15:41:25meditation是指一種被認(rèn)為能夠幫助人們達(dá)到心理和身心上的平衡，以及改善心理健康的冥想實(shí)踐。它可以幫助人們減輕壓力，改善焦慮，提升自信