牙周病患者腦卒中可能性大增。牙周病看似不嚴重，實則是口腔中的“定時炸彈”，不僅會導致牙齒松動、脫落，還可能引發一系列全身健康問題。接下來詳細探討牙周病的危害及預防方法。

牙周病會增加心臟病的風險。致病菌及其毒素通過牙齦進入血液循環，引發全身性炎癥反應，促進動脈粥樣硬化的形成和發展，增加心肌梗死和腦卒中的風險。此外，牙周病可能導致血液黏稠度增加，血栓形成的風險上升，進一步增加心血管疾病的風險。

牙周病與糖尿病之間存在雙向關系。糖尿病患者更容易患牙周病，而牙周病又會影響血糖控制，形成惡性循環。牙周病還可能導致呼吸道感染，如吸入性肺炎，因為口腔中的細菌可以通過呼吸道進入肺部，引發感染。牙周病與慢性胃炎和胃潰瘍之間也可能有關聯，口腔中的細菌可能通過消化道進入胃部，引發炎癥。

孕婦患有牙周炎時，早產和低體重兒的風險顯著增加。研究表明，患嚴重牙周炎的孕婦，發生早產低體重兒的概率是牙周健康孕婦的7.4倍。牙周病還與類風濕性關節炎和腎病的發生有一定關聯，可能影響這些疾病的患病風險。

為了預防牙周病，正確的日常護理至關重要。每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏和小頭、軟毛牙刷，推薦采用巴氏刷牙法：刷毛45度角朝向牙齦，小幅水平顫動10次左右，然后從牙根方向轉動刷頭，刷毛拂過牙面;刷咬合面時用顫動的方法清潔天然窩溝;刷門牙內面時，將牙刷豎起來，一顆一顆地刷干凈。每天至少使用一次牙線，清理牙縫中的食物殘渣和菌斑。每6個月到1年進行一次口腔檢查，及時發現問題并治療。戒煙限酒，減少對口腔健康的負面影響。保持健康飲食，減少糖分和碳酸飲料的攝入，多吃蔬菜水果，有助于維護口腔健康。

通過養成良好的口腔衛生習慣和定期進行口腔檢查，可以有效預防牙周病及其帶來的健康隱患，保護口腔健康，遠離疾病困擾。