另據新京報財經報道，蔣勝男指出，如果加班三至四小時乃至更長，于一些大城市的勞動者而言，則是生活調整時間甚至睡眠時間都被吞噬。短期看是加快馬力往前沖，但過度疲憊只干不休的全社會“內卷”，必須會導致自然規律的反噬。

蔣勝男認為，過度加班、過勞加班現象，對整個社會各個層面的再生產循環，對勞動者個人生存與發展，都造成極大負面影響和傷害。

因此，蔣勝男建議充分落實八小時工作制，不但對結婚率、生育率提升有促進作用，對于勞動者自身有更多的休閑與學習時間，會讓整個社會更具活力、更具創意，對社會新動能起到開啟作用。

“八小時工作制是國家法律規定的每日工作時間。然而近年來，一些行業和企業存在違反八小時工作制度的情況，甚至部分企業‘996’成為常態，對于勞動者的身體健康和家庭生活造成了極大的影響，嚴重違背了勞動法規。”